Rua Rosendo Amado, 76

Praia do Tombo - Guarujá - SP

Telefone (13) 997980100

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Ricardo Vilalva

Personal Trainer

 

Escola de Surf e Stand Up Paddle

A  Escola de Surf e Stand Up Preparado para Surfar está localizada no meio da Praia do Tombo( Praia com certificado de Bandeira Azul), e oferece  uma metodologia diferenciada para atender desde aquele surfista iniciante até surfistas mais experientes que queiram evoluir no esporte de uma maneira rápida, prática e segura.

 

Oferecemos filmagens e fotos dentro e fora d’água com equipamento profissional. Fazemos análise das filmagens e analisamos a biomecânica do surfista na onda para uma maior evolução no surf, como é feito com surfistas profissionais. Depois da análise das filmagens, é oferecido para o aluno uma série de exercícios físicos específicos no surf pelo coach Ricardo Vilalva.

 

Depois de 20 anos trabalhando com surfistas profissionais. Ricardo Vilalva oferece na sua Escola de Surf um atendimento diferenciado para pessoas que buscam diversão, evolução no esporte e qualidade de vida.

 

A Escola também conta com aulas e locação de Stand Up Paddle. No verão as praias ficam lotadas aqui no Guarujá e para quem gosta de tranquilidade, oferecemos passeios de Stand Up para lugares paradisíacos na ilha. O que você acha de fazer um passeio desses e  ainda conhecer uma praia deserta?

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O Estúdio

Sala de 40m², climatizada e equipada com os aparelhos mais modernos do mercado. 

 

​Na seção de Pilates, aparelhos Meta Life® para todos os tipos de exercício. Para Cross Fit e Treinamento Funcional temos à disposição todos os materiais necessários, tais como: Jump box, pesos livres, barras, kettlebells, halteres, bolas suíças, medicine balls, faixas elásticas, bosu, step, Balance Board®, e muito mais. 

 

Além disso, paras as atividades aeróbias, contamos com uma esteira ergométrica Life Fitness® Activate Series (com absorção de impacto), uma bicicleta ergométrica Life FItness® Life Cycle GX, sem contar que estamos a poucos metros da Praia do Tombo e podemos treinar lá também. Temos aparelhos de monitoramento cardíaco com GPS para atividades outdoor(corrida na areia fofa, bike, stand up ou trilhas na ilha).

 

Tudo isso utilizado de forma personalizada e sob supervisão profissional.

Oferecemos uma estrutura de alto padrão para que você alcance seus objetivos com conforto e eficiência!

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Depoimentos 

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